Lubava Ткаченко
1 Season16+
Украина2014Спорт и здоровье16+
Plot
Создательница видеоблога предлагает аудитории широкий выбор тем: похудение, правильный режим питания, выбор продуктов и т.д. В свое время она прошла непростой путь сбрасывания лишних килограммов, испытав множество диет и даже голодовок. Теперь женщина делится своим опытом, помогая избежать причинения вреда организму, объясняя, что нельзя есть натощак, что такое глютен и другое.
Seasons and episodes
16 мин
Холестерин.Плохой Хороший?Давайте Разбираться.
19 мин
Ожирение Печени.Жировой Гепатоз.Особенности питания.
10 мин
Почему Осенью Хочется Много Есть.
15 мин
Коронавирус. Особенности Питания.
15 мин
Что Можно и Что Нельзя Есть на Голодный Желудок.
23 мин
Как Укрепить Сердечно- Сосудистую Систему Правильно Питаясь.
12 мин
#Современные Диеты .Как они Работают.
9 мин
Мотивация и Сила воли в Похудении
13 мин
#Витамин Е.
14 мин
#Витамин D.
8 мин
Витамин А.
15 мин
Витамин С.
11 мин
Глютен.Правда о Глютене.
17 мин
Тестостерон.Важная Информация для Женщин и Мужчин.
7 мин
Ферментированные Продукты.
6 мин
Чечевица.Полезные Свойства и Противопоказания.
4 мин
Детокс+Похудение и Оздоровление .Приглашаю на курс.
13 мин
Как Выбрать Витамины и Минералы.#Витамины.
9 мин
Спирулина.Суперфуд.
6 мин
Фейхоа-Полезные свойства и Противопоказания.
18 мин
Время Переваривания Пищи для Похудения и не Только.
8 мин
Сезонные Ягоды для Похудения.
12 мин
Польза Ходьбы для Похудения и Здоровья.
20 мин
#Отеки. Какие Бывают. Методы Борьбы с Ними.
7 мин
Как Ускорить или Активировать Метаболизм.#Как Ускорить Обмен Веществ.
11 мин
#Интервальное Голодание .Польза и Противопоказания.
8 мин
ГМО.Плюсы и минусы.#Гмо.
10 мин
5 Самых Горячих Вопросов в Похудении .Разбираемся.
21 мин
#Соя.Польза или Вред для Здоровья.
17 мин
#Как Приучить Ребенка к Правильному Питанию.
16 мин
#Советы для Здоровья Кишечника.
15 мин
#Можно ли Пить Кофе при Заболеваниях Желчного Пузыря.
15 мин
#Глутамин.
17 мин
#Ошибки Худеющих.
15 мин
#Почему Всегда Хочется Сладкого.
8 мин
Полезные Напитки.Кофе или Чай.#Кофе или Чай.
8 мин
#Скандинавская Диета.
16 мин
#Как Правильно Подобрать Диету для Похудения.
9 мин
Хлорофилл.#Хлорофилл.
12 мин
Клюква.Лечебные Свойства Ягоды.#Клюква.
21 мин
DASH диета. Диета при гипертонии.#DASH диета.
12 мин
РН баланс и Кальций.# Кальций.
20 мин
Закисленность Организма. Симптомы и Лечение.#Закисленность Организма.
13 мин
Творог и Его Полезные Свойства.#Творог.
13 мин
Янтарная Кислота.
14 мин
Арбуз.Полезные Свойства и Противопоказания.
8 мин
Новые Веяния в Питании .Мода на Черное.
3 мин
Посмотри.Это Для Тебя.
12 мин
Сезонные Ягоды.В Питании и Похудении.Черешня.
20 мин
Как Подготовиться к Менопаузе.#Менопауза.
10 мин
5 Причин Пить Воду с Лимоном.
14 мин
Как Снизить Холестерин.
16 мин
#Как Питаться После Удаления Желчного Пузыря.
6 мин
Безвредные Пищевые Красители.#Безвредные Пищевые Красители.
20 мин
Здоровье Мужчины.#Здоровье Мужчины.
9 мин
Грейпфрутовая Диета.Особенности и Противопоказания.#Грейпфрутовая Диета.
19 мин
Красота и Здоровье Женщины .Семинар.часть3
16 мин
Красота и Здоровье Женщины .часть 2.Семинар
18 мин
Красота и Здоровье Женщины.Семинар.часть 1
15 мин
Ферменты Помагающие Поджелудочной Железе.#Ферменты.
16 мин
Правильное Питание при Сердечно- Сосудистых заболеваниях.
22 мин
Завтрак на Чистоту.#Завтрак.
61 мин
Привычки.Путь к Победе.#Привычки.
4 мин
Приглашаю на Марафон Здоровья.
15 мин
Витамины Группы В.Для Чего Нужны.#Витамины Группы В.
8 мин
Целлюлит. Массаж и Лимфодренаж. #Целлюлит.
14 мин
Целлюлит и Правильное Питание .#Целлюлит.
16 мин
Целлюлит.Причины Возникновения и Как Убрать.#Целлюлит.
14 мин
Кортизол.Как Стресс Вредит Нам.#Кортизол.
15 мин
Чай Для Похудения. Польза или Вред.#Чай Для Похудения.
19 мин
Мотивация Для Похудения. Путь к Успеху.#Мотивация Для Похудения.
12 мин
Мясо.Выбираем Правильно.#Мясо.
9 мин
Замороженные Овощи и Фрукты. О Полезном.#Замороженные Овощи и Фрукты.
30 мин
D.I.S.C.Типология Личности и Похудение.(НЕ ДЛЯ ВСЕХ)
18 мин
Тип Фигуры Песочные Часы.Важное в Питании и Похудении.#Тип Фигуры Песочные Часы.
15 мин
Как Избавиться от Чувства Голода Между Приемами Пищи.#Как Избавиться от Чувства Голода.
15 мин
Тип Фигуры Прямоугольник. Важное в питании и похудении
7 мин
Физические Нагрузки После Родов.
13 мин
Тип Фигуры Груша. Важное в Питании и Похудении.
11 мин
Тип Фигуры Яблоко.Самое Важное в Питании и Похудении.
10 мин
Протеиновый Коктейль.#Протеиновый Коктейль.
13 мин
Кардио или Силовые.Что Выбрать для Похудения?#Кардио или Силовые.
19 мин
Идеальный Вес.Когда остановиться.#Идеальный Вес.
18 мин
Быстрое Похудение. Негативные Последствия.#Быстрое Похудение.
16 мин
Вода. Сколько Пить.Как Правильно Пить Воду.#Вода.
17 мин
Давление.Причины.Профилактика.#Давление.
26 мин
Особенности Питания Детей и Подростков.# Питание Детей и Подростков.
14 мин
Уксус для Похудения и Здоровья .#Уксус для Похудения и Здоровья .
17 мин
Лактазная Недостаточность. Причины.Диагностика.Лечение.#Лактазная Недостаточность.
13 мин
Cамая Простая Система Питания.#Cамая Простая Система Питания.
11 мин
Кушать После Шести Вечера. Правильно или Не Правильно.#Кушать После Шести Вечера.
18 мин
#Как Похудеть в Проблемных Местах.How to Lose Weight in Problem Areas.
16 мин
Экзема.Псориаз.Лечение Кожных Заболеваний.#Экзема.Псориаз.Лечение Кожных Заболеваний.часть2
8 мин
Экзема.Псориаз.Лечение Кожных Заболеваний.#Экзема.Псориаз.Лечение Кожных Заболеваний.часть1
18 мин
Гормоны и Их Влияние на Вес.#Гормоны и Их Влияние на Вес.
13 мин
Как Восстановить Организм После Праздников.#Как Восстановить Организм После Праздников.
22 мин
Как Помочь Организму Во Время ОРВИ.#Как Помочь Организму Во Время Заболевания.
11 мин
Почему Текут Слезы.Причины и Профилактика.#Почему Текут Слезы.
10 мин
Бронхолегочные Заболевания.Питание и Быстрое Восстановление.Часть 2.
10 мин
Бронхолегочные Заболевания.Питание и Быстрое Восстановление.Часть 1.#Бронхолегочные Заболевания.
14 мин
Правильное Питание.Красота и Здоровье Женщины.#Правильное Питание.
12 мин
Похудение и Питание. Работаем над Ошибками. Мое Правило Пит- Стопа.#Похудение и Питание.
11 мин
Как Влияет Мозг На Питание и Похудение.#Мозг.
8 мин
Гипертония.Заболевания Сердечно-Сосудистой Системы.#Гипертония.
3 мин
Аритмия.Заболевания Сердечно-Сосудистой Системы.#Аритмия .
11 мин
Атеросклероз.Заболевания Сердечно-Сосудистой Системы.#Атеросклероз.
7 мин
Пальмовое Масло. Вред или Польза.#Пальмовое Масло.
6 мин
Какао. Все о Полезном Продукте. #Какао.
11 мин
Тренировки.Важность Тренировок в Похудении.#Тренировки.
9 мин
Газированная Вода.Польза или Вред.#Газированная Вода
7 мин
Биодобавки. часть2.Питание Для Мозга.#Биодобавки.
8 мин
Как не Переедать .Советы Диетолога.#Как не Переедать.
8 мин
Бады. .Все о биодобавках.#Бады.
9 мин
Мясо .Виды Мяса.Учимся Выбирать.#Мясо.
7 мин
Жирные Кислоты Омега 3 и Высокое Давление.#Жирные Кислоты Омега 3.
7 мин
Антиоксиданты.Зачем и Почему.#Антиоксиданты.
8 мин
Питание при Беременности.#Питание при Беременности.
7 мин
Артриты и Артрозы. Как Помочь Организму.#Артриты и Артрозы.
13 мин
Пищеварение.Как и Сколько Длится Процесс Пищеварения.#пищеварение.
7 мин
Как Сдвинуть Вес с Мертвой Точки.#Похудение.
9 мин
Желудочно-Кишечный Тракт.Проблемы,заболевания,лечение.#Желудочно-Кишечный Тракт.
7 мин
Похудение=Здоровье?Как Придерживаться Равенства.#Похудение.
13 мин
Лимфа.Профилактика Заболеваний.#Лимфа.
9 мин
Курение. Вред Курения на Организм Человека. Как Бросить Курить. # Курение.
6 мин
Алкоголь.Вред Спиртных Напитков на Организм.#Алкоголь.
3 мин
Миндаль.Полезные свойства.#орех
2 мин
Кешью.Полезные свойства.#Орехи.
2 мин
Бразильский Орех.Польза в Похудении.#Орех.
3 мин
Грецкий Орех.# Орех.
7 мин
Как не Сорваться во Время Диеты.#Как не Сорваться во Время Диеты
2 мин
О Мужчинах для Женщин.#О Мужчинах
7 мин
Пост.#Пост
4 мин
Щитовидная Железа. часть 2.# Щитовидная Железа.
7 мин
Мотивация к Похудению.#Мотивация.
10 мин
Похудение для Мужчин.# Похудение для Мужчин.
5 мин
СОН и Гормон Мелатонин.#СОН
4 мин
Как Избавиться от Тяги к Сладкому.Мои Советы.#Как Избавиться от Тяги к Сладкому
3 мин
Карнитин.#Карнитин
5 мин
Кислотно Щелочной Баланс.#Кислотно Щелочной Баланс.
4 мин
Голодание Польза или Вред.#Голодание
3 мин
Сало.#Сало
2 мин
Правильное Питание.Фрукты.Когда И Сколько Есть.#Правильное Питание.
6 мин
Мышечная Масса .Почему Нельзя Тренироваться Больше Нормы
4 мин
Висцеральный Жир
3 мин
Сжигание Жира.Стратегический Запас
6 мин
Подкожный Жир
5 мин
ИМТ.Индекс Массы Тела
6 мин
Налет на Языке.Причины и Лечение
5 мин
Растяжка Мышц. Зачем Она Нужна
5 мин
Похудение с Помощью Активированного Угля
5 мин
Белково Углеводное Окно
4 мин
Питание Весной Как Помочь Организму
5 мин
Аритмия
4 мин
Спирулина
7 мин
Как Избавиться от Стресса
4 мин
Овсянка
5 мин
Правильное Похудение с Чего Начать
6 мин
Как Снизить Аппетит
7 мин
Желчный Пузырь
5 мин
Почки
6 мин
Низкий Уровень Гемоглобина
8 мин
Мастопатия
12 мин
Питание При Онкологии
7 мин
Сливочное Масло
8 мин
Питание Для Беременных
5 мин
Как Справиться с Жором
9 мин
Молоко
6 мин
Почему Болят Колени
9 мин
Ягоды Годжи
4 мин
Выпадение Волос часть5 Высокий Уровень Глюкозы в Крови
2 мин
Выпадение Волос часть4 Токсины
4 мин
Выпадение Волос часть3 высокий уровень холестерина
3 мин
Выпадение Волос часть2 о диетах
4 мин
Коричневый Сахар
7 мин
Причины Выпадения Волос
4 мин
Топ5 Продуктов Мешающие Нам Худеть
3 мин
Как и Что( Нужно Ли)Есть После Тренировки
4 мин
Омега 3 Жиры
4 мин
Холестерин
4 мин
Шоколад
3 мин
Дрожжи
6 мин
Как Разобраться в Хлебобулочных Изделиях
5 мин
Cахарозаменители
6 мин
Перепелиные Яйца
8 мин
Меню на День
9 мин
Как Улучшить Свое Зрение
5 мин
Как Выйти из Алкогольного Токсикоза
8 мин
Как Избавиться от Хронической Усталости
5 мин
Избавляемся от Ярлыков(смотреть всем)
5 мин
вегетарианство-да или нет
4 мин
Почему не Получается Быстро Сбросить Лишний Вес
4 мин
Все о бессолевых диетах
6 мин
Как Лечить Печень
6 мин
Жир .Как Разобраться
6 мин
Калории на День.Как высчитать