Антон Чередниченко (маусым 1)

1 Маусым16+

Украина2017Развлекательные16+

Сюжет

Боксер и тренер Антон Чередниченко создал аккаунт, дабы победить все сомнения и помочь начать остальным нечто новое. Вместе с подписчиками он проводит тренировки на силу и скорость удара. К тому же особое внимание ведущий уделяет нокаутирующему удару и намерен уверенно идти вперед.

1 маусымын Антон Чередниченко сериалының онлайн көру мүмкіндігіңіз бар, ол тегін және жоғары сапалы HD форматында Қазахтелеком арқылы қолжетімді.

Жанр

Развлекательные

Ел

Украина

Маусымдар мен эпизодтар

Сезон 1

53 мин

Стрим Ответы На Вопросы

8 мин

Как набрать форму после перерыва или болезни. План тренировок

8 мин

Где пропал Антон Чередниченко и будут ли еще видео

121 мин

Бокс - питание, тренировки во время карантина, советы по обучению боксу и не только

8 мин

Поездка на чемпионат мира по боксу - тренировки, питание, выступления

6 мин

Специальный комплекс для боксера сила, скорость, выносливость

4 мин

Как набирать спортивну форму после перерыва или болезни

7 мин

Бокс сделай так, чтоб ноги не уставали! Комплекс на выносливость, скорость, координацию

1 мин

Интервальная работа на мешке для выносливости

6 мин

Бокс проверь свои знания. Боковой удар, способы сделать удар эффективнее, как бить двойку

0 мин

Бокс - двойка - оттяжка и повтор атаки

0 мин

Бокс тренировка на скорость рук

1 мин

Бокс - скорость на теннисном мяче

4 мин

Советская школа бокса - проверь свою скоростную выносливость!

0 мин

Бой с тенью на скорость

1 мин

Прыжки на скакалке для бокса

6 мин

Как убрать страх перед боем и показать все на что способен

3 мин

Как прыгают боксеры на скакалке. 10 лучших вариантов прыжков для бокса

8 мин

Бокс - Топ 3 упражнений на мешке, которые реально помогут в бою

10 мин

Вызов Дениса Семенихина - проверь себя и получи мотивацию

4 мин

Из-за этого в бою не получается бить! Правильное изучение серий в боксе

19 мин

Зарядка боксера врубай и присоединяйся!

5 мин

Не скучай - тренируйся как Сауль Альварес, тайминг, коордиация, скорость

5 мин

Утренний комплекс - поддержи свою форму за 5 минут

15 мин

Мега КРУТОЙ комплекс для бокса сила, выносливость, ВЗРЫВ

9 мин

Чемпионат Европы по боксу тренировки, победы, питание, впечатления

3 мин

Как привыкнуть не задирать подбородок

4 мин

Комплекс на выносливость со своим весом - ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

87 мин

Ответы на вопросы. Как тренировался в 15-16 лет, как проходили первые бои, как боксировать низкому

3 мин

Бокс мотивация - груша на растяжках для скорости, точности, тайминга

5 мин

Комплекс на силовую выносливость боксера

1 мин

Результаты конкурса с прыжками на скакалке

4 мин

Что лучше для скорости - битки или тяжелые перчатки Измени свою скорость упражнение

4 мин

Полезен ли файтбол для бокса Мяч на резинке каковы недостатки

6 мин

Как построена программа по боксу, функционал + БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ

11 мин

Комплекс на выносливость боксера. ВЫГЛЯДИТ ЛЕГКО А ТЫ СДЕЛАЙ!

13 мин

Бокс проверь свою силовую выносливость! Вызов 3 по 3

8 мин

Запястье и кулак упражнения на укрепление рук в боксе

1 мин

Скакалка ВЫЗОВ максимальное число прыжков + КОНКУРС

5 мин

Комплекс боксера на силу и скорость

98 мин

Бокс - как боксировать с высоким, травма руки, бокс и набор мышц

4 мин

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОКСЕРА

1 мин

БОКС - РАБОТАЙ! НЕ ОТСТУПАЙ! ПОБЕЖДАЙ. Мотивация - бой с тенью

28 мин

Зарядка боксера на выносливость с гантелями дома - ОНЛАЙН

4 мин

БОКС - КАК НАУЧИТЬСЯ РАСПРЕДЕЛЯТЬ СИЛЫ В БОЮ и ТРЕНИРОВКЕ

6 мин

ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА и БОЙЦА ММА ПОДГОТОВКА к БОЮ UFC

118 мин

Бокс - как меньше бояться, как бегать, нет удовольствия от тренировок, как начать после болезни

7 мин

Как начать БИТЬ быстрее Супер упражнение на СКОРОСТЬ удара

3 мин

Как боксировать с низким и более сильным соперником

53 мин

ТРЕНИРОВКА НА МЕШКЕ 12 РАУНДОВ НА СКОРОСТНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ

9 мин

Как правильно бить удары и как ставить кулак при ударе

52 мин

Зарядка на выносливость в боксе

58 мин

Бокс Ответы На Вопросы ;)

39 мин

Бокс - когда делать тренировку на взрывную силу, хрустят руки при работе, что делать в драке...

9 мин

Бокс - как избавиться от ошибок самостоятельно

52 мин

Тренировка на выносливость рук с гантелями. А у тебя руки быстро устают

6 мин

Бокс - как зажимая кулак не терять скорость

4 мин

Зарядка боксера на скорость. Навряд ли ты это делаешь!

48 мин

Бокс тренировка - изменение скорости и ритма ударов

8 мин

Бокс - как правильно тренировать скорость. БЕЙ БЫСТРО!

26 мин

Интенсивная боксерская зарядка эти 10 минут сделают тебя лучше!

40 мин

Бокс тренировка в стиле великих чемпионов по боксу

2 мин

Мотивация - когда она есть, нет никаких преград

43 мин

Бокс онлайн тренировка на физическую подготовку боксера со своим весом

1 мин

Бокс - программа тренировок. Техника, практика, физуха!

86 мин

Почему не стал профи, программа тренировок, как быть если не избежать драки, как ставить подставку..

43 мин

Бокс тренировка на скорость реакции, мышления и нанесения ударов

4 мин

Тренировка боксера в лесу - скоростная выносливость и тест для проверки себя

24 мин

Бокс тренировка на физическую форму в домашних условиях

28 мин

Бокс тренировка на специальную выносливость рук

41 мин

Бокс тренировка в домашних условиях - наработка серий

2 мин

ТОП 1 упражнений для БОКСЕРА на карантине

2 мин

Бокс в СССР - жесткий тест из советской школы бокса

129 мин

Ответы - вылетают локти, питание в течении дня, как боксировать с более низким, тренировки дома

4 мин

Бокс - как не травмировать руку и что делать если уже болит рука

109 мин

Бокс - История про то как меня побили, как работать с железом, как не бросать тренировки

8 мин

Бокс тренировка на скорость и силу

3 мин

Из-за этого ты не можешь бить больно! Бокс ошибки при ударах

27 мин

Бокс тренировка на выносливость ног. Боксируй без преград!

5 мин

Бокс как не быть легкой мишенью в бою

80 мин

Бокс - как тренироваться после перерыва, как не зажиматься после пропущенных ударов, витамины

205 мин

Боксерский марафон - 50 раундов подряд. Проверка на выносливость

1 мин

Зарядка боксера - начинаем год с правильных вещей

2 мин

СДВИНЬ СЕБЯ С МЕСТА! Никогда НЕ поздно пока Живой! БОКС МОТИВАЦИЯ

93 мин

Бокс - как успевать уклониться, что делать если повредил руку, как работать простив агрессора

88 мин

Бокс - история из жизни про драку, страх перед боем, как бить акцентированный удар и другое

4 мин

Бокс - что делать после боя, чтобы победить еще

77 мин

Бокс и железо, сколько тренироваться для поддержания формы и т.д.

6 мин

Бокс - совместная тренировка и разбор ошибок

4 мин

Бокс - что делать если получил травму Как тренироваться

3 мин

Бокс - как боксировать высокому против низкого

5 мин

Как бить удары, чтоб они попадали в цель Финт, обман, изменение скорости

1 мин

Бокс - каким должно быть направление удара, угол удара

5 мин

Бокс тренировка - вызов на скоростную выносливость

8 мин

Бокс - работа с левшой, как бить серии и исправление ошибок

3 мин

Бокс - смена стилей в бою. Когда можно применять

1 мин

Бокс - как реагировать на пропущенные удары

6 мин

Бокс - как понять, что противник устал

3 мин

Бокс - за сколько боксеры пробегают 3 км

4 мин

Бокс как правильно работать в парах и как сильно бить

7 мин

Бокс терпение в бою и анализ действий противника

7 мин

Бокс - попробуй попади по боксеру. Сколько продержится боксер

8 мин

Бокс как защищаться правильно от ударов и какие лучше бить серии

4 мин

Бокс задержка дыхания. На сколько тебя хватит

4 мин

Бокс - как вытянуть соперника и научиться не моргать при ударах

10 мин

Бокс - тренировочный план на улучшение формы

3 мин

Бокс - как правильно брать паузы для восстановления в бою

3 мин

Бокс - как правильно действовать в бою. Открытая тренировка

2 мин

План боксера в начале боя. Совместная тренировка с подписчиками

4 мин

Бокс - тренировочный план на улучшение формы. 3 неделя

6 мин

Бокс - план тренировок. Неделя 2. СФП и техника боксера часть 2

7 мин

Бокс - план тренировок. Неделя 2. ОФП и СФП боксера часть 1

3 мин

Бокс - проведение совместной тренировки и личное знакомство

6 мин

Бокс как бить быстрей, двигаться лучше Варианты отработки с маятником на скорость

12 мин

Бокс - план тренировок. Неделя 1. ОФП и техника бокса

77 мин

Ответы на вопросы о скорости, выносливости, технике, как соединить тренировки на силу и бокс

3 мин

Бокс - как самостоятельно сделать маятник тренажер

64 мин

Ответы на вопросы А. Чередниченко - сколько бегать, как тренироваться при травмах, как живу

4 мин

Бокс месяц улучшения физической формы

3 мин

Бокс - утренняя зарядка боксера на турнике и брусьях

5 мин

Бокс - как научиться выполнять подсказки тренера в бою

2 мин

Бокс тренировка на скорость и ловкость тела

3 мин

Что делать, чтоб не засудили в бою

7 мин

Как не гореть перед боем из-за страха и чего делать нельзя

5 мин

Бокс - как вырвать победу в бою в решающий момент

8 мин

Бокс - как настроиться на бой правильно

6 мин

Из-за этого ты можешь проиграть в любой момент. Недооценка соперника и настрой на бой

5 мин

Это определяет твой успех! Бокс - какую цель нужно ставить в бою

5 мин

Делая так, ты НЕ проиграешь! Как не проиграть в бою

8 мин

Бокс - как расслабить плечи и руки? Упражнения на расслабление мышц

4 мин

Бокс - почему нужно уметь расслаблять мышцы

4 мин

Бокс - вот почему в бою выходит хуже, чем на снарядах! Ошибки в работе на мешках

4 мин

Бокс - как лучше бить боковой удар Классика или кружка

6 мин

Когда не поздно заниматься боксом. Профи и любители

5 мин

Бокс комплекс на развитие взрывной силы и ловкости

3 мин

Бокс как правильно пить воду на тренировке

12 мин

Бокс - как научиться делать циркуль. КОГДА И КАК ВЫПОЛНЯТЬ

4 мин

Бокс - можно ли пить воду на тренировке

5 мин

Бокс тренировка - комплекс для проверки себя на прочность

4 мин

Бокс - акцент и скорость! Каждый боксер должен уметь бить так

5 мин

А у тебя есть эти ошибки ТОП 3 ошибок при нырке в боксе

6 мин

Что делать против высокого противника Основные момент и пример отработки

3 мин

Бокс - как бросать медбол для скорости удара, нюансы выполнения

5 мин

Бокс - тренировка боксера против более низкого соперника

7 мин

Как выбрать перчатки для занятий боксом

6 мин

Упражнение на технику удара. Как научиться бить правильно и исправить ошибки

3 мин

Бокс - пример работы на выносливость на мешке

6 мин

Почему не получается уклониться от удара Уклоны в боксе и ошибки

5 мин

Ошибки при боковом ударе, которые мешают бить сильно

4 мин

Как научиться бить взрывной удар на скорость. Быстрый удар

5 мин

Бокс - как поднять выносливость. Работа на мешке

5 мин

Нырок в боксе. Вариант как сделать боксерский нырок быстрее

3 мин

Нужна ли общая физическая подготовка для бойца

8 мин

Бокс как боксировал Антон Чередниченко, бой

4 мин

Как правильно делать бой с тенью для более быстрого развития

6 мин

Как наработать чувство дистанции для сильных ударов и меньшего риска в бою

3 мин

Как победить страх перед боем

9 мин

Боковой удар и особенности правильного нанесения бокового удара

6 мин

Бокс - тренировка на баланс и координацию ног бойца. Футворк и уклоны

6 мин

Полезное упражнение на силу ног боксера

4 мин

Бокс интервальная тренировка на скорость и выносливость

6 мин

бокс КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ УДАРА и ВЫНОСЛИВОСТЬ

6 мин

Как ПРАВИЛЬНО отрабатывать ПОСТАНОВКУ КУЛАКА при ударе бокс

6 мин

Как улучшить работу ног боксера. Упражнения на баланс и перенос веса при ударах

5 мин

Бокс упражнение для развития взрывной силы ног боксера. Для сильного импульса и быстрого скачка

7 мин

БОКС комплекс на СКОРОСТЬ и ВЫНОСЛИВОСТЬ. Тренировка со своим весом

7 мин

Как УЛУЧШИТЬ работу НОГ в боксе, чтоб не заваливаться при ударе

4 мин

НАЙТИ СЕБЯ, найти свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, чтоб стать УСПЕШНЫМ и счастливым

4 мин

КАК правильно СТАВИТЬ ЦЕЛИ , чтоб достичь желаемое

2 мин

Как стать СИЛЬНЕЕ, как настоящий ЧЕМПИОН

9 мин

БОКС ТРЕНИРОВКА - отработка в парах

6 мин

МОТИВАЦИЯ - стань ВЫШЕ СВОЕГО ПРЕДЕЛА. Вдохновение на успех и достижение цели

5 мин

Дыхание в боксе как правильно дышать боксеру на тренировках, техника дыхания в бою

6 мин

В чем польза ПРЫЖКОВ НА СКАКАЛКЕ Скакалка для здоровья, похудения, выносливости и бокса

3 мин

Бокс надо ли качать БИЦЕПС БОКСЕРУ

3 мин

Бокс - как отжиматься боксеру. Выносливость и сила рук бойца

8 мин

Бокс - с какого возраста отдать ребенка на бокс и стоит ли сначала ходить на танцы

6 мин

С каким весом гантель тренироваться боксеру для скорости удара и выносливости рук

11 мин

Как улучшить работу ног боксеру Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения

7 мин

Бокс тренируйся как Василий Ломаченко. Скорость, выносливость, функционал бойца

6 мин

Пригодится ли бокс в обычной жизни и почему стоит начать заниматься боксом

4 мин

Бокс - правильный разворот таза, чтоб был сильный удар

5 мин

Бокс - как тренироваться каждый день и можно ли тренироваться без отдыха

1 мин

Офисный работник показал как прыгать на скакалке, чтоб росла выносливость, скорость, координация

5 мин

Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера

3 мин

Вызов Василия Ломаченко - двойные прыжки на скакалке за 60 секунд

4 мин

Бокс ошибка в работе ног боксеров. На какой части стопы должен быть вес

5 мин

Как расслабить плечи, руки и другие мышцы боксеру, чтоб быть быстрее и выносливее

3 мин

Как составить программу тренировок, чтоб не было главной ошибки

10 мин

Как научиться прыгать на скакалке - инструкция по обучению с НУЛЯ

4 мин

Как наматывать бинт боксеру - один из способов бинтования длинного бинта

5 мин

Бокс - отработка быстрых и легких ударов

3 мин

Бокс - как БИНТОВАТЬ руки ЛУЧШИЙ способ

5 мин

Тренировка для бойца на ударные мышцы рук, ног и пресс

4 мин

Как накачать ПРЕСС за 5 минут бойцу боксёрский метод

13 мин

Бокс тренировка — испытание на скакалке для бойцов

34 мин

Бокс - отработка серии с пошаговой инструкцией

4 мин

Пульс - определение восстановления после тренировки

4 мин

Пульс во время тренировки на каком пульсе тренироваться бойцу

34 мин

Разминка для боксера, которую ты НИКОГДА не делал